Indlæser Begivenheder

« All Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

I form efter fødslen

april 24 10:30

Begivenhed Navigation

Tag din baby med og vær sammen med andre på et genoptræningsprogram med lettere konditions-, styrke-, core- (mave, baller og ryg) samt afspændingsøvelser.

Holdet arbejder bl.a. med både store og små træningsbolde og laver bækkenbundstræning (knibeøvelser), som er så vigtige for at få styrke, særligt efter en fødsel, men faktisk godt at træne hele livet. “Vi laver øvelserne i tre niveauer fra begynder, let øvet, til øvet – så vi oplever en mærkbar forbedring af bækkenbundsmusklerne fra gang til gang”, fortæller underviser Lillibeth Bjørklund.

Du kan også deltage, selvom det er et år eller mere siden at du har født. Tag en lille pude og et tæppe med til dig selv. Bemærk du og din baby kan deltage i Stimuleg samme sted.

TILMELDING

Foto: LOF Sorø

Detaljer

Dato:
april 24
Tidspunkt:
10:30

Sted

Sorø Kultur- og Fritidscenter
Frederiksvej 27
Sorø, 4180
+ Google Map
Hjemmeside:
http://www.vaerkerne.dk/